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BATIDO DE PIÑA CON JENGIBRE Y MIEL

Home| Noticias| BATIDO DE PIÑA CON JENGIBRE Y MIEL

29
abr, 2015
By jenny
BATIDO DE PIÑA CON JENGIBRE Y MIEL
  • Noticias
  • 1 comment

piña 2

Buenos días!

ENERGIA SALUDABLE POR LA MAÑANA

Soy adicta a los zumos, batidos y todo tipo de fruta en general, no salgo de casa sin haber tomado mi ración de frutas ya sea en batido, macedonia o zumo, aquí os dejo un batido fácil de hacer y rico rico!

Batido de piña natural, jengibre y miel! Empezar el día con buen pié, y cargarnos de vitaminas y energía. Sólo nos tomará unos minutos en la preparación. Para esto necesitamos;

. una rodaja de piña de 3cm de ancho, quitamos la piel

.unos gagos de jengibre fresca, quitamos la piel

.un par de cucharas de miel

.un cuarto de vaso de agua mineral

Mezclamos todo en un blender durante unos minutos, echar hielo a su gusto y listo!

La piña es una deliciosa fruta tropical que contiene fibra, bromelina, manganeso, cobre y vitamina C.

Sabias que la piña es un buen diurético? Ayuda a eliminar el agua del cuerpo. Mejora la circulación, es un digestivo natural, contiene pectina que ayuda a evitar el estreñimiento.

Posee propiedades antiinflamatorias y la piña contiene casi 75% del valor diario recomendado del manganeso, que es esencial en el desarrollo de huesos fuertes y tejido conectivo.

Manos a la obra, a por el miércoles!

About jenny

1 Comments

  • By LORETO

    Me gusta la idea de empezar el día cargada de energía y vitaminas.

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Me llamo Jenny


Soy Belga de nacimiento con raíces Filipinas y vivo en Benidorm desde hace años. JeSoCatering nace de la pasión por la cocina, la creatividad y reuniones con amig@s.
Desde muy pequeña tenia curiosidades sobre los alimentos, curiosidad que ha ido aumentando cuando viajaba y curiosidad hasta el día de hoy.
Tengo 3 pasiones en mi vida, mis seres queridos, la comida y los viajes y pretendo con este blog poder compartir mis aficiones por el buen comer, nuevos sabores y viajes con gente con la misma inquietud que yo.
Siempre me ha gustado organizar cenas, y comidas para amig@s, improvisar o llevar a los platos las especialidades del último país que había visitado. En este blog os escribiré mis experiencias culinarias fuera y dentro de España, os hablaré de mis restaurantes y chefs favoritos, subiré recetas y os hablare de la importancia de cuidarse bajo el lema; eres lo que comes!
Comentaré sobre eventos y caterings realizados. Gracias por seguirme!

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